DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL

FORMADORA: Arminda Miranda.

DESCRIÇÃO DA ACÇÃO;

Drenagem Linfática é um método comprovado e reconhecido no combate retenção de líquidos de forma eficaz e sem risco. Os movimentos das mãos permitem radicar os elementos que bloqueiam o sistema vascular. Esta ginástica cutânea restrutura o tecido conjuntivo e estimula a circulação sanguínea linfática, facilitando a eliminação das toxinas. É um processo natural que ao mesmo tempo  tonifica e refirma a pele. A tonos da pele aumentam através da estimulação das células que produzem colagénio e elastina, restabelecimento as funções do organismo.

Objetivos Gerais

No final do curso os formandos deverão saber identificar as patologias de cada cliente e aconselhamento adequado a cada caso;

Tomar conhecimento da origem da Drenagem Linfática;

Tomar conhecimento do Sistema Linfático;

Ter conhecimento onde situam os Gânglios Linfáticos no organismo e suas funções;

Tomar conhecimento, onde situam os gânglios linfáticos no corpo humano;

Ter conhecimento da causa de inflamação dos Gânglios Linfáticos;

 Executar as técnicas de drenagem linfática corretamente assim como desobstrução dos gânglios;

 Adquirir comportamentos adequados a uma receção à cliente;

 Tomar conhecimento da higiene e precaução;

 Ter em conta apresentação e higiene da sala.

                                                                                                                               A ORIGEM DA DRENAGEM LINFÁTICA:

 MANUAL

Desde a antiguidade os médicos possuíam noções sobre a linfa e os vasos linfáticos, sendo conhecidos desde as primeiras dissecações feitas por Hipócrates (450 a.C.) e posteriormente Vesalius no século XVI. No século XVII, porém, foi que alguns anatomistas descobriram e estudaram a linfa e os vasos linfáticos. Em 1651, Pecquet observou o ducto linfático descrevendo a “Cisterna Chyli”, comprovando que o quilo não é drenado para o fígado e sim para um local determinado que mais tarde recebera o nome de “Cisterna de Pecquet”.

Em 1628, Gassend fez uma descrição de veias leitosas que ele observou no cadáver de um condenado a morte, porém a descoberta da importância e das funções da linfa é creditada ao anatomista dinamarquês Thomas Bartholin, que comparou em seu trabalho a circulação linfática ao fértil vale do rio Nilo. 

O primeiro relato de utilização da drenagem linfática data de 1892, quando Winiwarter, um cirurgião austríaco iniciou a aplicação da técnica. Em 1936, o dinamarquês Emil Vodder e sua esposa Estrid desenvolveram o estudo e a prática da drenagem linfática na Riviera Francesa. Observou-se sucesso no tratamento de pacientes com estados gripais crônicos por meio de estimulação suave nos linfonodos cervicais. 

Em 1967 foi criada a Sociedade de Drenagem Linfática Manual incorporada em 1976 à Sociedade Alemã de Linfologia. Muitos grupos aderiram à técnica e passaram a difundi-la, acrescentando contribuições individuais, porém mantendo os princípios preconizados por Vodder.

Na década de 60, Foldi estudou as vias linfáticas da cabeça e suas relações com o líquor cérebro espinhal. Ele e sua equipe desenvolveram a terapia complexa descongestiva, associando cuidados higiênicos, o uso de bandagens compressivas e exercícios linfomiocinéticos à drenagem linfática manual, principalmente no tratamento clínico do linfedema.

Em 1977, os professores Albert e Oliver Leduc, adaptaram o método do professor Foldi e do Dr. Vodder, demonstrando mediante radioscopia, o efeito de aceleração do fluxo linfático mediante drenagem linfática manual. 

Em 1978, em um Congresso Internacional da Associação para Drenagem Linfática Manual, na Áustria, comprovou-se a eficácia da drenagem linfática manual em pacientes pós-mastectomizados.

Atualmente a técnica de drenagem linfática manual difundiu-se por todo o mundo e é utilizada em diversos serviços de saúde para o tratamento de muitas patologias.

Sistema Linfático

O sistema linfático é uma rede complexa de órgãos linfoides, linfonodos, linfáticos, tecidos linfáticos, capilares linfáticos e vasos linfáticos que produzem e transportam o fluido linfático (linfa) dos tecidos para o sistema circulatório, ou seja, é constituído por uma vasta rede de vasos semelhantes às veias (vasos linfáticos), que se distribuem por todo o corpo e recolhem o líquido tissular que não retornou aos capilares sanguíneos, filtrando-o e reconduzindo-o à circulação sanguínea. O sistema linfático também é um importante componente do sistema imunológico, pois colabora com glóbulos brancos para proteção contra bactérias e vírus invasores. O estudo do sistema linfático na sala de dissecação não é muito satisfatória porque a tenuidade das paredes dos vasos e seu pequeno tamanho fazem com que sejam indistinguíveis dos tecidos vizinhos.

A maior parte da informação sobre o sistema linfático tem sido obtida por estudos em laboratórios, com injeção de massa corada dentro de vasos muito pequenos

Possui três Funções Inter-relacionadas:

 Remoção dos fluidos em excesso dos tecidos corporais;

 Absorção dos ácidos graxos e transporte subsequente da gordura para o sistema circulatório;

 Produção de células imunes (como linfócitos, monócitos e células produtoras de anticorpos conhecidas como plasmócitos).

Os Vasos Linfáticos têm a função de drenar o excesso de líquido que sai do sangue e banha as células. Esse excesso de líquido, que circula nos vasos linfáticos e é devolvido ao sangue, chama-se linfa.

Linfa:

É um líquido transparente, esbranquiçado (algumas vezes amarelado ou rosado), alcalino e de sabor salgado, que circula pelos vasos linfáticos. Cerca de 2/3 de toda a linfa derivam do fígado e do intestino. Sua composição é semelhante à do sangue, mas não possui hemácias, apesar de conter glóbulos brancos dos quais 99% são linfócitos. No sangue os linfócitos representam cerca de 50% do total de glóbulos brancos. A linfa é transportada pelos vasos linfáticos em sentido unidirecional e filtrada nos linfonodos (também conhecidos como nódulos linfáticos ou gânglios linfáticos). Após a filtragem, é lançada no sangue, desembocando nas grandes veias torácicas.

Circulação linfática;

A circulação linfática é responsável pela absorção de detritos e macromoléculas que as células produzem durante seu metabolismo, ou que não conseguem ser captadas pelo sistema sanguíneo.

O sistema linfático coleta a linfa, por difusão, através dos capilares linfáticos, e a conduz para dentro do sistema linfático. Uma vez dentro do sistema, o fluido é chamado de linfa, e tem sempre a mesma composição do que o fluido intersticial.

O que são os gânglios linfáticos?

Os gânglios linfáticos são pequenas áreas pertencentes ao sistema linfático, que é responsável por filtrar a linfa e produzir anticorpos. Quando estes não conseguem desempenhar corretamente sua função, ou quando estão combatendo infeções, podem mostrar-se inchados e inflamados, tornando-se  dolorosos.

Os principais gânglios linfáticos localizam-se no pescoço, atrás da orelha, axilas, tórax, abdômen e virilhas.

Ainda não se sabe o porquê, mas os gânglios linfáticos podem espontaneamente começar a produzir células diferentes das originais desordenadamente, gerando o câncer linfático, que pode espalhar-se facilmente por outras áreas, uma vez que a linfa pode transportá-las por todo o corpo. Neste caso o câncer seria classificado como um linfoma.

 O que causa a inflamação dos gânglios linfáticos?

Os gânglios podem se inflamar por muitas causas e são sensíveis a qualquer tipo de alteração. Em algumas ocasiões, pode ser que o nosso sistema imunológico ainda não tenha se recuperado de uma doença anterior.

A inflamação dos gânglios, em muitos casos, não é algo tão sério, principalmente se for causada por infeções. Porém, é sempre recomendável controlar o estado dessa área para descartar outras doenças e, caso inflame, o melhor a fazer é procurar um médico.

Esses pequenos inchaços, que costumam aparecer no pescoço quando, por exemplo, nos resfriamos, são chamados de gânglios linfáticos. Eles são essenciais para nosso corpo e atuam como filtros do liquido tissular (linfa).

Possuem a forma parecida a de uma amêndoa, com pouco mais de um centímetro, e formam uma espécie de “cacho” nas regiões do pescoço, axilas, tórax e abdômen.

Eles podem inflamar por inúmeras causas. Como sua função principal é a de proteger nosso sistema imunológico, são sensíveis a qualquer mudança nesse sistema.

Sua inflamação pode ocorrer devido a causas sem excessiva importância ou ter origens mais sérias, como por exemplo, um câncer. Mas, vejamos com mais detalhes as possíveis causas desta inflamação:

·         Infeções normais devido a resfriados, gripes, amidalite.

·         Infeções bacterianas específicas: sífilis, tuberculose, salmonelose.

·         Infeção por lúpus.

·         Infeções virais como a rubéola e o sarampo.

·         Infeções por outros peptógenos, como a malária ou a leishmaniose.

·         Doenças reumáticas.

·         Inflamação dos gânglios linfáticos devido a medicamentos tais como perclorato, cotrimoxazol, hidantoína.

·         Estresse, dormir mal, má alimentação, falta de nutrientes.

·         Os gânglios linfáticos podem inflamar, em certas ocasiões, devido aos linfomas;

·         Doenças tumorais tratadas em grandes proporções como, por exemplo, os neoplasmas benignos (não cancerígenos). Porém, devemos considerar que o risco de surgimento dos chamados linfomas malignos existe, e que cada uma das mudanças que sentimos e sintomas, deve ser avaliado por um médico.

Quais as funções dos gânglios linfáticos?

Funções:

·         Filtram a linfa de substâncias estranhas, como bactérias e células cancerígenas, e as destroem.

·         Produzem glóbulos brancos, como linfócitos e células plasmáticas, encarregados de destruir substâncias nocivas.

·         O sistema linfático está estruturado de modo similar ao dos vasos sanguíneos.

·         Defendem nosso sistema imunológicos

Os gânglios linfáticos têm diferentes formas e tamanhos. Por exemplo, debaixo da mandíbula, são planos, em forma de feijão e têm mais ou menos 1 cm. Os da nuca possuem cerca de 0,5 cm e forma de lentilha, e os da virilha são largos e com um pouco mais de 1,5 centímetros.

Diagnóstico:

Consultando um médico, teremos o diagnóstico e o tratamento adequados.

Contudo, o médico sempre considerará alguns fatores e fará as seguintes perguntas:

·         Você teve algum resfriado ou gripe?

·         Em que região o gânglio inflamou? Pescoço, axila, clavícula?

·         Quando notou? Apareceu rápido ou cresceu lentamente?

·         Dói no local?

·         Você apresentou doenças anteriores ao surgimento da inflamação?

·         Toma algum medicamento?

·         Viajou faz pouco tempo?

·         Você perdeu muito peso recentemente?

Tudo isto permitirá que o médico detete o problema, já que na maioria das vezes as inflamações nos gânglios surgem devido a doenças anteriores, quando nosso sistema imunológico ainda não está totalmente recuperado.

Em alguns casos, surgem devido a algum medicamento ou alguma bactérias, mas com nossa ajuda e os exames pertinentes, o médico poderá explicar a causa da inflamação.

Dados que devem ser considerados

A maior parte das infeções nos gânglios ocorre no pescoço e sua origem está quase sempre relacionada a infeções na garganta ou na boca. Esse tipo de inflamação não é tão perigosa, porém, é necessário controlar para que ela não se desenvolva, tornando-se grande: ao passar de 4 cm, é necessário realizar uma biopsia para saber do que exatamente se trata e qual é a gravidade.

Lembre-se também que, assim como os gânglios do pescoço costumam ser normalmente inofensivo, aqueles situados na clavícula, independente de seu tamanho, são sempre considerados perigosos e é imprescindível tratá-los rapidamente, pois podem desenvolver processos cancerígenos.

Como prevenir problemas e cuidar de nossos gânglios linfáticos?

Uma das chaves para prevenir, na medida do possível, a inflamação dos gânglios linfáticos, é, sem dúvidas, fortalecendo nosso sistema imunológico. Para isso, é importante que consumamos diariamente os seguintes alimentos:

Ricos em vitamina C:

Pois essa vitamina é essencial para o sistema imunológico, pois combate infeções causadas por vírus, protege nossas células, etc. Pode ser

encontrada em cítricos, como os kiwis, os morangos, as mangas, os tomates, etc.

Ricos em vitamina E

Esta vitamina aumenta a produção de glóbulos brancos, protegendo-nos de certos tipos de câncer e bactérias. Pode ser encontrada na maior parte das frutas e verduras, além de nos frutos secos, como é o caso das nozes, do pistache, da amêndoa, etc.

Ricos em betacaroteno

Dispõem de antioxidantes, combatem os radicais livres e fortalecem o sistema imunológico. O betacaroteno pode ser encontrado em cenouras, milho, melancia, couve, beterraba, abóbora, aspargos, damasco etc.

Selênio e zinco Nos ajudam a produzir mais células, oferecendo-nos energia para o sistema imunológico etc.

Elimine gordura drenando as áreas onde existe retenção de líquidos

Ideal para quem apresenta sinais de retenção de líquidos, a drenagem linfática manual é uma massagem com movimentos muito suaves e precisos que permitem ajudar a expelir gorduras e toxinas.

Na prática, este tipo de massagem ajuda a descongestionar os vasos linfáticos, a ativar o sistema imunológico e a promover a desintoxicação do organismo.

Eficácia comprovada

Especialmente indicado para fases iniciais de celulite e para a celulite mole e celulite associada a retenção de líquidos (edematosa), varizes, cicatrização dos tecidos etc. A drenagem linfática manual promove a diminuição de edemas e o alívio da sensação de pernas pesadas.

Realização: Inicia pela abertura dos gânglios na direção das axilas e virilhas

Iniciando pelos membros inferiores (tornozelos) até ao joelho e seguindo os movimentos até à virilha, repetindo os movimentos 3 vezes;

GLÚTEO: Deslizar as mãos até à virilha e repetir 3 vezes;

MAMAS: Deslizando as mãos na parte interior da mama em direção à axila, finalizar com apoio das mãos abrangendo a mama na direção à axila;

ABDÓMEN: Iniciar com movimentos leves das pontas dos dedos do estomago, continuando até à cicatriz do umbigo e arrastando até às axilas, finalizando com movimentos a controlar a respiração.

. Para alcançar resultados, recomenda-se, geralmente, a realização de cerca de 15 sessões, uma ou duas vezes por semana. Para manter os resultados, este tratamento deve depois ser feito com alguma regularidade.

Depois de obter o resultado que pretende, deve cumprir uma sessão mensal de manutenção, após o período menstrual.

Esta massagem, que envolve uma variedade de movimentos circulares, revela ótimos resultados nomeadamente na região abdominal, melhorando o aspeto da pele e ajudando a moldar o corpo.